答:
無論古今中外,從民間人們生活的實踐,抑或是科學的研究,靈芝在養生防病方面均有良好的助益。而且又不分男女老幼,幾乎們何體質皆可食之,有益無害。
參考資料:
【靈芝-人類健康的希望】中國大陸 中西醫結合醫學碩士主治醫師 杭群著 世茂出版社
【中醫免疫學】啟業書局
【靈芝的神妙效用】日本近畿大學東洋醫學研究所教授 醫學博士 有地滋著 王家出版社