- 靈芝當如何吃效果會比較好？
答：靈芝當從多吃到少，即剛開始二至四個月多吃（時間長短因人而異），等體質改善後再漸漸減少用量到保健。因為人體的血球每90－130天自然會更換一次，體質的改變要時間。
註：一、下列病患食用量應從小量漸進到大量
- 嚴重心臟病患者
- 嚴重高血壓患者
- 嚴重糖尿病患者
- 氣喘病患者（凡屬肺或支氣管有問題者）
- 嚴重腎臟病患者
- 嚴重痛風患者
- 凡高齡體弱者
等到體質有明顯改善後，再逐漸減至小量保健。
二、下列病患忌食靈芝
- 正在大量流血的傷（病）患
- 手術（開刀）前後幾日暫停食用
- 接受器官移植的病患
參考資料：
【靈芝－大自然的靈草】P113，日本國際健康研究所所長 今子今朝夫箸 正義出版社
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